Infografis

Standar Pelayanan Pengaduan Masyarakat dan Informasi Obat dan Makanan

CEK INFORMASI NILAI GIZI, PILIH MAKANAN LEBIH SEHAT !

Hai #SedulurBPOM! Tahukah kamu? Sebelum membeli atau mengonsumsi makanan, penting untuk membaca Informasi Nilai Gizi (ING) pada label kemasan. Dengan memahami kandungan gizi, kita dapat lebih bijak dalam memilih makanan sesuai kebutuhan tubuh. Apa saja yang perlu diperhatikan? 1. Takaran saji: Perhatikan jumlah makanan yang menjadi dasar perhitungan kandungan gizi. 2. Energi total: Ketahui jumlah energi yang diperoleh dari setiap sajian. Lemak, lemak jenuh, dan kolesterol – Perhatikan konsumsinya agar tetap sesuai kebutuhan. 3. Protein: Membantu pertumbuhan dan pemeliharaan jaringan tubuh. Karbohidrat dan gula – Perhatikan jumlahnya, terutama jika dikonsumsi berlebihan. 4. Natrium: Batasi asupan natrium sebagai bagian dari pola makan yang sehat. Jangan hanya melihat rasa dan harga! Biasakan membaca Informasi Nilai Gizi sebelum membeli. Bandingkan produk sejenis dan pilih yang kandungan gizinya lebih sesuai dengan kebutuhanmu. Baca labelnya, pahami gizinya, dan pilih makanan yang lebih sehat!

4 Tips Cerdas dalam Kelola Pangan

4 Tips Cerdas dalam Kelola Pangan🥬🍈 "Ah, buang dikit doang kok..." Tapi kalau jutaan orang mikir gini setiap hari, jadinya gunungan sampah! 📉💔 Yuk, #SedulurBPOM stop kebiasaan buang-buang makanan dengan 4 tips simpel ini✅ Makan habis tanpa sisa itu keren! Setuju?☝️

Katakan Tidak Pada Penyalahgunaan Obat

Penyalahgunaan Obat terjadi ketika seseorang tidak dapat mengontrol penggunaan obat yang telah diresepkan atau menggunakan zat lain baik yang legal maupun tidak sehingga mengganggu kemampuan dan fungsi tubuh. Penyalahgunaan obat dapat menimbulkan kecanduan, yaitu keadaan dimana obat mempengaruhi otak dan perilaku seseorang sehingga tidak lagi memperdulikan seberapa besar bahaya yang dapat timbul. Beberapa dampak penyalahgunaan obat sebagai berikut: Kehilangan kesadaran & kematian: Obat yang digunakan overdosis dan tidak sesuai indikasi bisa menyebabkan kehilangan kesadaran dan kematian Ketergantungan fisik dan psikis: Penyalahgunaan obat, psikotropika, dan narkotika menimbulkan ketergantungan secara fisik dan psikis dan berakhir dengan kriminalitas Kerusakan organ tubuh: penggunaan obat tidak sesuai indikasi dan dosis menyebabkan kerusakan organ tubuh seperti jantung, hati, ginjal, pankreas, saluran pernafasan, otak, saraf, dan lainnya

CEK KLIK

Jadilah konsumen yang cerdas dengan melakukan Cek KLIK sebelum membeli produk obat dan makanan. Cek KLIK meliputi Cek Kemasan, Label, Izin Edar dan Kedaluwarsa